Един ароматерапевтичен масаж се състои от умелото използване на ръцете, за да се манипулират меките тъкани, да се облекчи напрежението в мускулите и да се стимулира кръвообращението. Това е от полза за нервната, кръвоносната, лимфната, имунната и мускулната системи.

Кожата е в състояние да абсорбира маслото още по-добре, когато скоростта на кръвообращението и температурата й се увеличат. Използват се ароматни масла, тъй като кожата е доста по-пропусклива за мастноразтворимите вещества, отколкото за водоразтворимите.

Какво е ароматерапевтичен масаж?

Масажът е умелото използване на ръцете за манипулиране на меките тъкани с основна цел облекчаване на мускулното напрежение и стимулиране на кръвообращението. Произлиза от човешкия инстинкт да осъществяваме контакт с кожата чрез докосване, поглаждане и триене, за да предложим физиологичен комфорт на друг. Поглаждането на кожата предизвиква освобождаване на ендорфини, които са естествените болкоуспокояващи за тялото. Просто освобождавайки мускулното напрежение, масажът намалява тревожността, създава усещане за комфорт и благополучие и понижава хормоните на стреса, които отслабват имунната система – а именно кортизола и норепинефрина. 

Предимства на ароматерапевтичния масаж

Масажът действа директно и има общи ползи за всички системи на тялото – нервна, кръвоносна, лимфна, имунна и мускулна. Ползите от него са широкообхватни и включват лечение на навяхвания, тревожност, храносмилателни разстройства, безсъние, свързано със стреса, разтягане или наранявания на меките тъкани, главоболие, болки в ставите, увредена кожа и подобряване на тена.